 | 販売価格：￥ 1,000 発売日：2011-02-04 タレント・女優もやせた！話題のＤＶＤブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン。１日３分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、楽しく踊ってやせられる「ダンスレッスン」を収録。バック...（続きを読む） |
2位：寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 学習研究社
 | 販売価格：￥ 1,050 発売日：2011-02-22 腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められるお手軽ダイエットムックに...（続きを読む） |
3位：目からウロコのストレッチ革命！ 5秒で細くなるくびれッチ！ (美人開花シリーズ) 兼子 ただし
 | 販売価格：￥ 1,300 発売日：2011-04-25 体をやわらかくすれば、誰もが確実に痩せられる！ 日本初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営する、スポーツストレッチングトレーナーの兼子ただしが教える“正しいストレッチ法”。 正しいストレッ...（続きを読む） |
4位：モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) チョン・ダヨン
 | 販売価格：￥ 1,470 発売日：2010-06-10 70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ 大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました! ...（続きを読む） |
5位：女医が教える マジカル エクササイズ [DVD付] 中村 格子
 | 販売価格：￥ 1,890 発売日：2010-12-17 2週間で、見た目年齢-10歳! 姿勢が良くなる! スリムに魅せる! 20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上トップアスリートを治療するスポーツドクターとして診療やケアを行ってきた...（続きを読む） |
6位：ザ・トレーシー・メソッド DVD Book トレーシー・アンダーソン
 | 販売価格： 発売日：2009-05-28 今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVD...（続きを読む） |
7位：バレトン・メソッド レタスクラブムック 60161-25 (レタスクラブMOOK) 井出 由起
 | 販売価格：￥ 1,470 発売日：2010-03-26 バレエ・フィットネス・ヨガ…世界3大エクササイズの効果効能を取り入れ構築したまったく新しいメソッド『バレトン』。 ハーバード大学が研究に協力、ニューヨーカー40万人がやせたパーフェクトエクササイズ...（続きを読む） |
8位：セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫) ナタ－シャ・スタルヒン
 | 販売価格：￥ 714 発売日：2003-06-20 書き下ろし！！ なぜ下半身ばかり太くなる？ デコボコ脂肪の最新撃退法！ たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻…… 女性の8割がかかえる「セルライト」...（続きを読む） |
9位：DVDでよくわかる きれいをつくる おっぱい体操 神藤多喜子
 | 販売価格：￥ 1,365 発売日：2011-04-15 ●内容紹介 「動画で見たい！」という声に応えたDVD付き「おっぱい体操」！ 著者による指導編、実践編、ポイント解説と丁寧に説明しているので、 DVDを見るだけでマスターできます。...（続きを読む） |
10位：みるみる脚から美しくやせる「走り方」DVD付きBOOK 兼子 ただし
 | 販売価格：￥ 1,575 発売日：2010-05-18 走り方を、ほんの少し変える……それだけで脚からどんどん美しくなる! 全身の骨格・筋肉が整って血液が勢いよくめぐりだす。 まるで別人のように、スタイルがよくなる。 カラダも心も、最短で劇...（続きを読む） |
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